虽然它具有许多新的功能和改进，但仍然有些用户更喜欢使用Windows7，自从Windows10问世以来。那么你来对地方了，如果你是其中之一，并且不满意当前的操作系统和BIOS设置。并教你如何更改BIOS设置以优化你的计算机性能，本文将详细介绍如何将Windows10升级为Windows7。
一、备份你的数据
请确保你的重要数据已经备份，在进行任何操作之前。因此备份数据是非常必要的、升级或更改操作系统和BIOS设置都有一定的风险。
二、下载Windows7镜像文件
你需要下载适用于你的计算机的Windows7镜像文件，在开始之前。你可以从微软官方网站或其他可靠的资源下载到合适的版本。
三、制作启动盘
制作一个可启动的Windows7安装盘，使用一个空的USB闪存驱动器或者光盘。你可以使用专业的制作工具如Rufus来完成这个过程。
四、设置启动顺序
并在重启时按下相应的按键进入BIOS设置，将制作好的启动盘插入计算机。将启动顺序更改为从USB或光盘启动，在BIOS设置中。
五、安装Windows7
按照屏幕上的指示开始安装Windows7，重启计算机后。并在安装向导中选择，选择合适的语言，时区以及其他设置“自定义安装”。
六、格式化系统分区
在“自定义安装”选择你之前安装Windows10的系统分区、选项中，并进行格式化。请确保你已经将重要数据备份，这将清除分区上的所有数据。
七、安装驱动程序
许多硬件设备可能无法正常工作，安装Windows7后，因此你需要安装相应的驱动程序。下载并安装适用于你的计算机型号的驱动程序。
八、更新Windows
确保你的Windows7系统是最新的、安装驱动程序后。打开WindowsUpdate并下载并安装可用的更新。
九、更改BIOS设置
你可能需要更改一些BIOS设置、为了优化你的计算机性能。RAM速度等、进入BIOS设置，并根据你的需求进行调整、找到相关选项如CPU频率。
十、调整电源选项
你还可以调整电源选项以节省能量或改善计算机性能，在BIOS设置中。更改睡眠、根据你的需求、休眠和待机模式的设置。
十一、启用安全功能
你可以启用一些安全功能来保护你的计算机、在BIOS设置中。禁用启动设备等、启用密码保护。
十二、优化启动顺序
你可以调整启动设备的顺序，在BIOS设置中。这样可以加快计算机的启动速度，将你最常用的设备（如硬盘）放在首位。
十三、检查温度和风扇设置
你可以查看计算机的温度以及风扇的运行速度，在BIOS设置中。并且风扇正常运转以保持良好的散热、确保温度在正常范围内。
十四、保存并退出
记得保存所有更改并退出BIOS设置，在完成所有必要的调整后。计算机将重新启动并应用所有新的设置。
十五、
并通过更改BIOS设置优化你的计算机性能，通过上述步骤、你可以轻松将Windows10升级为Windows7。并小心操作以避免意外损坏、但请记住、在进行这些操作之前务必备份你的数据。
