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跆拳道为什么要考级 跆拳道考级有什么好处

时间:2019-09-22 10:21:59

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编辑:腾牛小编

标签:跆拳道 考级 好处 

导读:跆拳道是一种体育运动,在奥运会中也有一席之地。那么跆拳道为什么要考级?跆拳道考级有什么好处?文中小编将会为大家简单的进行解答。

或许有些人是因为喜欢跆拳道才回去练习,可能有的人是因为想要锻炼身体练习跆拳道。那么跆拳道为什么要考级?跆拳道考级有什么好处?文中小编将会为大家进行相关解答。

跆拳道为什么要考级

对孩子的成果检测

考级是为了检验学员的成果,体验在本级别修炼中付出的努力与收获结果的比例。

让学员清楚的知道自己学到什么,掌握到什么,自己是否具备下一阶段的条件。

能给学员一次锻炼的机会

每一次考试都是学员对自我的挑战,考的不仅是学员的技术水平,还有学员的面对挑战的态度和心理素质,对考场环境的熟悉,自身个人管理以及压力的调节。

学员制定阶段修炼目标的重要核心

学员在面临考级时,常会感受到考试压力,因此会在考试前的特定时间内提高对自我的约束和管理,

再次审核学期内修炼目标的达成进度,增加考核需要提升的技术内容修炼,明确且高效执行个人的学习以及计划。

学员收获自信及感悟挫折的教育方式

通过考级时,能够体验到成功的快乐,获得成就感,提升学员的自信心,因而提高训练的兴趣和坚持度。

没有通过考级时,也是提高学员抗挫能力,克服心理障碍,再次勇敢出发的好时机。

家长与学员的情感收获

考级向家长展示学员一个阶段的效果,让家长清晰地了解孩子的训练情况,看到学员的改变和进步。

当孩子面临考试时,家长首先有一个重视、认真和积极的态度,并以这样的态度去支持、鼓励学员参加考级,从而影响孩子也积极的面对。

跆拳道考级有什么好处

塑造参与意识,学会竞争

比赛等活动重在参与,孩子能参与其中,就会为了提高成绩而积极的准备,跆拳道训练上主动积极,从而培养孩子做事积极主动的性格。

塑造竞争意识,促进学习

有活动也就有竞争,通过参与培养孩子的竞争意识,并从中找到差距、不足,对下一步跆拳道的训练也有促进作用。

塑造勇敢个性,解放天性

考级不仅是考察学员的跆拳道,还包括学员登台能力,自我展现能力等。站在舞台的中央,在众目睽睽之下,面对着不同的眼神、表情,逐渐战胜内心的恐惧,通过动作而展现出的精、气、神,锻炼出学员的自信、稳重、处事不惊的气场。

塑造坚毅性格,挫折教育

跆拳道设有十级九段,通过长期、稳定的考级,让学员常常面对挑战,培养其稳定的心理素质,培养其泰然处之的态度来面对成功与失败,面对考试结果。因为在孩子漫长的成长过程中,要面临无数的竞争和挑战,从小培养孩子挑战心和逆商,将来才能成为最无畏最有竞争力的人。

身体大脑并用,开发智能

参加比赛和考级,必须身体和大脑并用,跆拳道注重左右肢体的均衡训练,这样不仅能促进左右脑的平衡发育,由浅入深地刺激孩子的思维能力、记忆力、注意力、观察力、想象力、创造力等方面都能得到全面的提高。

培养积极心态,增强自信

当学员通过考级时,能够体验到成功的快乐,获得成就感,提升学员的自信心,因而提高训练的兴趣和坚持度。自信心,是孩子成长中必须具备的和保持的一种积极的心态!

学会欣赏,排除嫉妒心理

比赛过程中,优秀的对手,要让孩子学会欣赏,懂得欣赏是对美好事物和人的理解,技不如人是可以的,但不要嫉妒,不要内心有失落感!培养孩子健康的心性,宽广的胸怀,做一个大度、包容的人。

激发潜能,不断追求卓越

比赛和考级是为了检验学员的训练成果。道馆考级就象学校期中、期末考试一样,是对学员一定时期训练的检测。学员要从中学会总结,不足之处改进,优秀的一面保持。针对下一步的学习目标不断努力,不断完善,实现完美。

礼仪礼节培养,提升气质

整个跆拳道考级特别注重礼仪,行礼、鞠躬等内容的加入,体现了礼信之道。让孩子有礼貌,提升整体的气质。

塑造性格,克服胆怯心理

对于性格内向、胆小怯懦的孩子来说,跆拳道考级更为重要,人们常说“性格决定命运”,孩子越是怯场,家长更要鼓励孩子勇敢的站上舞台,经过一次又一次的考级,才能让孩子克服怯懦的心理,摆脱拘谨状态,变得更加勇敢,更加坚强和自信,成为自己命运的主宰,社会的强者。

跆拳道的等级划分

10级为白带:表示空白,根本没有跆拳道知识,意味着入门阶段。

9级为白带加黄杠:表示介于白带和黄带之间的水平,意味着初步接触开始入门。

8级为黄带:表示大地,草木在大地生根发芽,意味着学习基础阶段。

7级为黄带加绿杠:表示介于黄带与绿带之间的水平,练习者的技术在不断上升。

6级为绿带:表示草木,成长中的绿色草木,意味着技术的进步阶段。

5级为绿带加蓝杠:表示由绿带向蓝带的过渡带,练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

4级为蓝带:表示蓝天,草木向着蓝天茁壮成长,意味着进度达到相当高的阶段。

3级为蓝带加红杠:表示练习者的水平比蓝带略高,比红带略低,介于蓝带与红带之间。

2级为红带:表示危险,已具备相当的威力,意味着克制自我以及告诫对手。

1级为红带加黑杠:表示经过长时间系统的训练,练习者已修完。

1级以前的全部课程,开始由红带向黑带过渡。

黑带:表示白色的对立,相对白色技术已经熟练,意味着黑暗中也能发挥自身能力。

黑带以上:

黑带(1段 / 1品) 必修:高丽,升级年资:1年,年龄:15岁或以上,以下者为1品;

黑带(2段 / 2品)必修:金刚,升级年资:1年,年龄:16岁或以上,以下者为2品;

黑带(3段 / 3品)必修:太白,升级年资:2年,年龄:18岁或以上,以下者为3品;

黑带(4段) 必修:平原,升级年资:3年,年龄:25岁或以上,以下但年满20岁者为4品;

黑带(5段)必修:地跆,升级年资:4年,年龄:30岁或以上;

黑带(6段) 必修:天拳,升级年资:5年,年龄:36岁或以上;

黑带(7段)必修:汉水,升级年资:6年,年龄:43岁或以上;

黑带(8段) 必修:一如,升级年资:8年,年龄:51岁或以上;

黑带(9段) 由特别组织评核,在跆拳道有重大贡献者,升级年资:9年,年龄:60周岁或以上者。

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