赛逗网_引领全民健康生活

网站地图

当前位置:首页 > 饮食养生 > 营养搭配 > 橘子和柠檬能一起吃吗 橘子和枸杞能一起吃吗

橘子和柠檬能一起吃吗 橘子和枸杞能一起吃吗

时间:2019-05-07 14:26:57

人气:

编辑:网友整理

标签:橘子 柠檬 枸杞 

导读:如今是吃橘子的季节,橘子味道可口,营养丰富。很多人好奇橘子是否可以和柠檬一起吃,下面和小编了解下!

在日常生活中,很多人特别喜欢吃橘子。橘子虽好,还是有搭配禁忌的。那么橘子和枸杞能一起吃吗?橘子和枸杞一起吃有什么好处?

橘子和柠檬能一起吃吗

橘子和柠檬都是酸性的水果,两者是同以一起吃的,下面主要说下不能和橘子一起吃的水果。

柿子和橘子不宜同吃。柿子中含有大量柿胶酚、果胶、单宁酸等物质,而橘子是酸性的水果,柿子中的物质遇到较强的酸性物质的时候,容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。若大量食用,结成较大的硬块,就会容易引起结石,在中医里,这种症状被称为“柿石症”。

橘子味道酸甜、性温和,营养丰富,色香味俱全。橘子果肉呈粒状,皮薄肉多,汁水酸甜可口。橘子中含有丰富的营养成分,有降血脂、抗动脉硬化等功效,每天一个橘子就几乎能够满足人体一天中所需的所有维生素C含量,是天然的抗氧化剂。而且对预防高血压、心脑血管疾病也有很大帮助。橘子中所含有的物质对于抑制和杀死癌细胞有很好的效果,特别是对胃癌有预防作用。

除此之外,橘子对治疗治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、肺热咳嗽也是很有功效。不仅果肉能食用,果汁能被压制成各种饮品,食用后的橘子皮还可以晒干入药,对化痰止咳、治疗肺热很有帮助。但需要注意的是橘子中含有大量的有机酸,空腹时吃橘子,会刺激胃粘膜。

橘子和枸杞能一起吃吗

橘子和枸杞是可以一起吃食用的,这阆中食物的营养价值并没有冲突,而且对健康也能带来很多的好处,但是只适合少量食用。枸杞和橘子的营养价值都很高,但是在饮食方面也有很多需要注意的地方,饮食不当对健康也会造成很大的影响,下面就来详细了解橘子和枸杞的营养价值,以及需要注意的内容吧。

可以一起吃

橘子味甘酸、性凉,入肺、胃经;具有开胃理气,止渴润肺的功效,一般人群均可食用,风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用,橘子同螃蟹食,令患软痈。同獭肉食,令恶心。勿与槟榔同食

枸杞没有什么相克食物。就是外邪实热,脾虚有湿及泄泻者不要吃枸杞。

同食的好处

橘子和枸杞一同食用不仅味道更佳,而且营养价值也更加丰富了,一同食用具有提神、通经活络、生津止渴、健脾养胃、补中益气、润肺止咳、润肠通便、促进消化、解酒、保护心血管、利尿消肿、增强食欲、降血脂、护肝明目、养肝、滋肾等功效,适当食用还可以治疗高血脂、口干舌燥、小便不畅、咳嗽、支气管炎、呕逆、消化不良、水肿、食欲不振、饮酒过度、气血不足、动脉硬化、肺炎、便秘、视力模糊、视力减退、肾虚等不适病症。

橘子须知

吃橘子也有很多需要注意的内容,饮食不当对健康也是不利的。橘子中含有较多的酸性物质,不可大量食用,否则会导致体内草酸代谢增强,进而引起结石,而且由于酸性物质的影响,会影响牙齿健康。橘子不可与牛奶一同食用,会导致牛奶中的蛋白质沉淀,不仅会导致营养价值降低,而且受到沉淀物的影响,还会引起肠胃不适,出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

枸杞须知

枸杞对身体有极好的补养功效,因此不可一次性食用太多,否则很容易导致出现大补的情况,对健康是不利的。在食用枸杞的时候,不宜用水清洗太长时间,以免营养流失。枸杞不宜与茶一同食用,茶中含有大量的鞣酸,会阻碍人体吸收枸杞中的矿物质元素,从而导致营养价值降低。

吃枸杞的好处

1.明目

擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

2、用于治疗肥胖病

每天取枸杞子30克洗净,用开水冲泡当茶饮服,早晚各一次,连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果,且无副作用。

3、用于辅助治疗消渴病(糖尿病)

枸杞子100克洗净,蒸熟后嚼食,每次10克,每日3次,可长期服用,能收辅助降血糖和止消竭之功。

4、用来治疗老人夜间口渴

每晚取枸杞子30克洗净后嚼服,连服10天一般有效,必要时可连续服用。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
相关阅读
网友评论
本类排行
相关标签
本类推荐

关于我们 | 联系我们 | 版权声明 | 广告服务 | 网站地图 | 友情链接

赛逗网 Copyright@ 2017-2018 www.saidouwang.com 备案号:湘ICP备18003220号-4
本站资料均来源互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。

关注微信